第３回学び愛大学「あなたの体力年齢は何歳？～若さの秘訣は筋力と姿勢から～」を開催しました
令和６年２月３日（土）に「第３回学び愛大学」を愛媛大学地域恊働センター中予（東温市農村環境改善センター内）にて、約５０名の参加者を得て開催しました。
今回は、理学療法士としての地域住民への訪問リハビリテーションに日々従事されている中尾 聡志先生（愛ほっと訪問看護ステーション愛なん 支所長）に登壇いただき、猫背チェック、片足立ちテスト等のワークと、家でも簡単にできるゴムチューブを用いた運動メニューの紹介を交えながら、運動・筋力トレーニングと認知症の関係や、正しい姿勢維持の重要性などについて分かりやすい講演がありました。
参加者は本講演を傾聴するとともに、終了後、日常生活の中での姿勢、歩行及び運動に関する悩み相談を行い、とても充実した講演会となりました。
